Dez Receitas Saudáveis ​​de Abóbora

Qual é a maneira mais saudável de comer abóbora?
Que receitas posso fazer com abóbora?
Qual ingrediente vai bem com abóbora?
O que posso fazer com muita abóbora?
Como pode a abóbora ser comida?
Você pode comer abóbora crua?
Você pode jogar abóboras no lixo?
Os esquilos comerão abóboras?
Você pode usar tripas de abóbora para purê?
Qual fruta vai bem com abóbora?
Que carne vai bem com abóbora?
Que queijo vai bem com abóbora?

Qual é a maneira mais saudável de comer abóbora?

Abóbora de verdade, torrada na hora ou enlatada sem açúcar, é um verdadeiro superalimento. Este membro da família da abóbora é carregado com vitamina A e fibra de enchimento, que aumentam o sistema imunológico, e meia xícara de purê contém menos de 50 calorias.

Que receitas posso fazer com abóbora?

Coma sua abóbora

Fazer purê de abóbora. ...
Faça seu próprio leite com especiarias de abóbora. ...
Desfrute de um coquetel de abóbora ou cerveja de abóbora. ...
Comer lasanha de abóbora. ...
Fazer manteiga de abóbora. ...
Lanche em sementes torradas. ...
Faça caldo de vegetais com coragem. ...
Asse Pão De Abóbora.

Qual ingrediente vai bem com abóbora?

O que vai bem com abóbora?

Especiarias: noz-moscada, canela, pimenta da Jamaica, cravo, gengibre, pimenta, especiarias Cajun, pimenta de caiena, pimenta e baunilha.
Laticínios: cream cheese, creme, leite, manteiga, chantilly, manteiga marrom e sorvete de baunilha.
Salgados: amêndoas, nozes, nozes, avelãs, arroz e aveia.

O que posso fazer com muita abóbora?

Depois de torradas, as abóboras podem ser feitas em muitos pratos maravilhosos para adicionar um sabor e nutrição imensos.
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Latte com especiarias de abóbora. ...
Manteiga de abóbora. ...
Rolinhos De Canela De Abóbora. ...
Pão de Abóbora com Pedaços de Chocolate. ...
Bolo De Abóbora De Café. ...
Granola de abóbora com especiarias. ...
Panquecas de aveia e abóbora.

Como pode a abóbora ser comida?

Cinco maneiras de comer: abóbora

Em uma salada quente - a abóbora é boa na maioria das receitas que pedem abóbora; seu calor e cor brilhante trazem as mesmas qualidades. ...
Recheado e assado! ...
Refogado - Este refogado de frango e abóbora parece fácil, outonal e muito bom.
Em uma sopa cremosa - a abóbora se adapta muito bem a sopas quentes e cremosas.

Você pode comer abóbora crua?

A abóbora crua tem um sabor rico e saudável que a torna um bom lanche independente ou acompanhamento. Uma das melhores maneiras de comer abóbora é cortá-la em cubos, mas você também pode comer abóbora crua enlatada. No entanto, para que você não se canse, você pode adicionar outros ingredientes sem sabotar seu valor nutricional.

Você pode jogar abóboras no lixo?

Nós encorajamos você a reciclar suas abóboras de Halloween, mas usando-as em sua caixa de compostagem, para que não acabem em sua lata de lixo e, em seguida, em um aterro sanitário. Este ano, você pode se divertir um pouco mais e nutrir seu solo com sua abóbora. As abóboras são resíduos orgânicos, o que significa que podem ser adicionadas à sua caixa de compostagem.

Os esquilos comerão abóboras?

Abóboras não são a comida favorita de um esquilo. Eles os comem porque o instinto lhes diz que precisam engordar para o inverno. Se você lhes der comida mais saborosa - digamos, amendoim, sementes de girassol, pão amanhecido, biscoitos - eles se fartarão sem derramar tripas de abóbora por todo o quintal.

Você pode usar tripas de abóbora para purê?

Tudo o que você precisa fazer é separar as sementes das vísceras após removê-las da abóbora com uma ferramenta de trinchar e misturá-las no processador de alimentos até que fiquem lisas. ... Substitua a mesma quantidade de tripas de abóbora como purê em sua receita de abóbora favorita, como torta de abóbora, pão de abóbora ou aguardente de abóbora.

Qual fruta vai bem com abóbora?

Canela Maçã

Uma combinação clássica antes dos tempos de abóbora e especiarias, maçãs e canela são simplesmente feitos para ser. Quer você escolha maçãs tart ou doces, a canela picante sempre combinará perfeitamente com elas.

Que carne vai bem com abóbora?

Peru. Aves e carne de porco vão muito bem com abóbora.

Que queijo vai bem com abóbora?

Queijos azuis como o gorgonzola combinam bem com as notas de frutos secos típicos da abóbora. Outro excelente acompanhamento é com um bom queijo de cabra fresco, pois suas notas ácidas compensam a doçura da abóbora.